Tyxo.bg counter

Уважаеми клиенти,  сайта www.fitnes-bg.com има разпродажба на наши рекламни облекла от по-стари колекции.

Home Рецепти
Рецепти
Крушов гейнер

1 круша нарязана на парчета
60 мл кисело мляко
1 супена лъжица мед
4 кубчета лед
40 грама Explode Mass Gainer  ( ванилия, кактус или банан)
60 мл вода
 
Сложете всички съставки в миксер или блендер. Разбивайте докато сместа стане хомогенна. Налейте в чашата и украсете с тънка струйка мед.

За желаещите да редуцират нивото на въглехидратите, рецепта може да се изпълнява и с протеин, от гамата на  Explode подходящи са Whey Pro и 6 Pro.

Напитката е подходяща за употреба непосредствено след тренировка или като междинна ранна закуска.

 
Коктейл „Отслабване”

Необходими продукти:
Портокали – 2 бр.
Лимон – 1 бр.
Liquid L-carnitine Explode – 20 ml
Чай мента - 2 пакетчета

Хранителни стойности:
L –carnitine – 2 g
Въглехидрати – 19 g (от плодовете)
Мазнини – 0.2 g
Белтъчини – 1.1 g

Коктейл „Отслабване” - употреба
 
Протеинови палачинки "Extreme Muscle Mass"

Необходими продукти :
Манов мед - 100 g
Микс сурови ядки -  20 g   
Ленено брашно - 30 g            
Протеин Explode Silver Pro - 30 g
Протеин Explode 100 % Whey Pro - 30  g     
Ленено масло - 15 ml
Яйце - 1 бр.
Вода  - 600 ml

Протеинови палачинки - виж цялата рецепта